13. Психология, Популярная психология, практики здоровья, успеха

Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней - Вилла, Реклау

Полностью - тут:
https://www.koob.ru/reklau/privychki_dzen_osoznannosti



Настоящий момент наполнен радостью и счастьем.
Будьте внимательны, и вы это увидите.
Тхить Нят Хань

Наука – на нашей стороне. За последние двадцать лет в психологии произошла настоящая революция. Выдающиеся психологи утверждают сегодня, что счастье не зависит от внешних обстоятельств, но находится в прямой зависимости от внутренних установок, от наших привычек, мыслей и верований, причем в гораздо большей степени, чем это считалось раньше. Иными словами, мы можем стать счастливыми по собственному выбору, самостоятельно решив, на чем мы хотим сосредоточить свое внимание. Счастье – состояние внутреннее. Оно заключается в маленьких, внешне незаметных привычках, которые мы постепенно взращиваем день за днем, таких, например, как постановка целей, благодарность, медитация, несложные физические упражнения. Стоит присмотреться, и вы увидите, что счастье – везде. Остановив погоню за внешним счастьем, вы поймете, что все это время оно было здесь, с вами.
Создайте собственное счастье. Счастье – это личный выбор, и самые серьезные препятствия на пути к нему вы создаете себе сами. Если глубоко внутри вы верите, что не заслуживаете счастья, то вы также верите, что не заслуживаете вещей, которые приносят вам радость и удовлетворение. Именно это не дает вам быть счастливым, ведь пока вы живете с этой установкой, вы будете саботировать себя на каждом шагу. Не беспокойтесь, счастью можно научиться.
Научно доказано, что счастье – это выбор. Мы сами выбираем, на чем сосредоточить свое внимание. Так выберите счастье! Сосредоточьтесь по собственному выбору. Улыбайтесь. Много улыбайтесь. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Медитируйте по пять минут в день.
Счастье – это внутренняя работа. Внешние обстоятельства отвечают лишь за 10 % вашего счастья. Остальные 90 % – ваша реакция на эти обстоятельства, позиция, которую вы осознанно выбираете по отношению к ним. Иными словами, «жизнь – это на 10 % то, что с вами происходит, и на 90 % то, что ВЫ делаете с тем, что с вами происходит». Будьте счастливы и довольны собой.

День 1
страдание – не всегда дело выбора (но всегда неотъемлемая часть жизни)
«Боль неизбежна, страдание же – дело выбора».

Медитация, разотождествление со своими мыслями, полное и безоговорочное принятие своих эмоций, причем без попыток бесплодного анализа их источника, вот лучший из известных мне рецептов, чтобы «снять пену» ненужной тревоги и оставить «чистый экстракт» той боли, которую неизбежно причиняет нам жизнь.

(Самое начало конспекта. Жизнь коротка, а книг много)

 

Ошо – Предназначение, судьба и карма. В чем смысл жизни человек
Полностью - тут:
https://iknigi.net/avtor-bhagavan-r...izni-bhagavan-radzhnish-osho/read/page-1.html
https://www.rulit.me/books/prednaznachenie-sudba-i-karma-v-chem-smysl-zhizni-read-384406-1.html
https://www.litres.ru/book/bhagavan...em-smysl-zhizni-8741051/chitat-onlayn/?page=2

 

Ошо -О чувствах

Полностью - тут:
https://www.litres.ru/book/bhagavan-radzhnish-osho/o-chuvstvah-39962788/

 

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ НАУКИ РАЗУМА
Как ваш разум может исцелить вас и исполнить ваши сокровенные желания

Курс для самостоятельного изучения

Полностью - тут:
https://www.koob.ru/frederick_bales/osnovnuee_printcipue_nauki_razuma



ВВЕДЕНИЕ
ВЫ НАДЕЛЕНЫ СИЛОЙ

Она может бесконечно обогатить вашу жизнь.
Она исцелит недуг и даст здоровье.
Она поможет обрести душевный покой среди повседневной суеты.
Она превратит неудачу в успех, а поражение в победу.
Она избавит от одиночества, подарит счастье и радость общения.

И ЭТА СИЛА ПОДВЛАСТНА ВАМ

Все вышесказанное есть суть Науки Разума.
Эта книга посвящена всестороннему исследованию этой Силы.
Вы узнаете, как она действует и как дать ей возможность работать на вас.

ПОЧЕМУ НЕ ВСЕ НАШИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ

Многие из нас время от времени обращаются к Богу. Почему же не все, о чем мы просим в наших молитвах, сбывается? Этому есть много причин. Одна из них - в тот самый момент, когда мы высказываем свои пожелания, в глубине души мы все же сомневаемся, что желаемое может произойти. А впоследствии, созданные таким образом нами же самими мысленные препятствия не дают получить желаемый результат,
Провидение не сеет в нас желаний, которым не суждено сбыться, чтобы посмеяться над нами. Напротив, желания ниспосланы нам для того, чтобы исполняться. Неосуществление достойных желаний человека противно законам природы. В современной психологии неоднократно подчеркивалось разрушительное влияние фрустрации (чувства разочарования и безысходности, связанного с невыполнением планов, крушением надежд) на психику и личность человека. Современная психосоматическая медицина считает фрустрацию причиной всех болезней.

ТРАДИЦИОННАЯ МОЛИТВА И ДУХОВНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

Духовное исцеление представляет собой движение наших мыслей в определенном направлении для достижения поставленной конкретной цели. По действенности и эффективности ничто не может сравниться с мудро и точно направленной мыслью. С момента создания мысленной установки на достижение определенного результата приходят в движение глубинные процессы, протекающие под поверхностью жизни.
Уроки данной книги, посвященные Исцелению, дадут вам полное представление о том, как формулируется и реализуется неканоническая молитва, будут предложены конкретные слова, которые вы можете использовать. Вы изумитесь, когда обнаружите, что вскоре после вашего обращения появятся вполне реальные результаты. Знайте, это не чудо, а реализация Закона Причины и Следствия.

 

Симорон из первых рук или Как достичь того чего достичь невозможно - Бурлан

Полностью - тут:
http://loveread.ec/view_global.php?id=49667

 

Невероятная сила вашего подсознания. Медитация. Практическое руководство - Алан Уоллес
Полностью - тут:
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5038094

 

Сила подсознания - Джо Диспенза
аудио книга для раскрытия сверхпотенциала мозга

 

Сила намерения. Станьте сотворцом своего мира - Уэйн Уолтер Дайер
Полностью - тут:
http://loveread.ec/view_global.php?id=46973

 

Практика Трансерфинга. Волна первая - - Relav и LexxZone
Полностью - тут:
https://naturalworld.guru/kniga_praktika-transerfinga-volna-pervaya.htm.
https://yandex.ru/video/preview/17188661300111899433

 

Упанишады (сборник)

Амритабинду упанишада 2
Капля бессмертия 2
Атма упанишада 4
Диалог субалы и брахмы ("субала-упанишада") 5
Иша упанишада 14
Каушитаки упанишада 16
Первая часть 16
Вторая часть 17
Третья часть 22
Четвертая часть 25
Кена упанишада 28
Первая глава 28
Вторая глава 28
Третья глава 29
Четвертая глава 29
Мандукья упанишада 31
Мундака упанишада 32
Первая часть 32
Вторая часть 33
Третья часть 35
Прашна упанишада 38
Вопрос первый 38
Вопрос второй 39
Вопрос третий 41
Вопрос четвертый 42
Вопрос пятый 43
Вопрос шестой 43
Шветашватара упанишада 45
Первая часть 45
Вторая часть 46
Третья часть 47
Четвертая часть 49
Пятая часть 50
Шестая часть 51


https://stihi.ru/2008/09/01/936

 

АМРИТАБИНДУ УПАНИШАДА УСПОКАИВАЮЩЕЕ ЧТЕНИЕ

Счастья [дай] нам, Владыка молитвы утверждающий!
ОМ! Покой! Покой! Покой!

АМРИТАБИНДУ - КАПЛЯ БЕССМЕРТИЯ

4. Когда разорвана связь с вещами, ум заключен в сердце.
Тогда является само существо — То высочайшее состояние.
5. Следует прекращать (движение мысли), пока в сердце — движение сокращения.
Это и знание, и созерцание, остальное же — (лишь) умножение правил.
7. Пусть средоточие звуком свершает, пусть пребудет в беззвучии высшем;
Осуществлением беззвучия сущее, а не не-сущее приходит.
8. Именно то — неделимое Благо, неколебимое, незакрытое.
«То Благо — я Сам» — узнав, благим становятся прочно.
9. Неколебимое и бесконечное, причины, примера лишенное,
Безмерное и безначальное узнав, избавляется мудрый.
10. (Где нет) «ни начинания, ни заключения, ни мучения, ни исполнителя, ни чаяния Избавления, ни Избавления» — такова эта высочайшая польза.
11. Так Самого одним мыслить следует в бдении, снах, забытьи; три состояния преодолевший не ведает снова рождений.
12. Ибо один самосущий, в любом существе настоящий,
Представляясь одним или многим, видится, как в воде месяц.
13. Горшок обернут пространством, в горшке содержимом;
Как исчезает горшок — не пространство, так и облакоподобный живущий.
14. Как горшки, распадаются видимости снова и снова, то, что распалось, о том и не знает, и вечно знает.
15. Покрыто маревом слов, словно мраком, не движется в лотосе.
И (когда) мрак пропадает — одно лишь единое прозревает.
16. Слово непреходящее — Высшее Благо, когда в нем прекращается преходящее;
Видящий непреходящее пусть размышляет, ища сам покоя.
17. Два ведения следует ведать: слово благое, но и что выше;
В слово благое проникший постигает высшее благо.
18. Из книг поняв мудрость — то высшее знание-познание, как солому ради зерна, совсем пусть отбросит книги.
19. Коровы — разных расцветок, молоко — одного лишь цвета; знание выглядит как молоко, (а все, что) имеет признаки — словно коровы.
20. Словно в сливках таится масло, в каждом существе сокрыто познание, нужно пахтать его постоянно умом, как будто мутовкой.
21. Оком знания ведомый, пусть, как огнем, воспламенится высшим,
Неделимый, недвижный, спокойный, «то Благо — я сам», по преданью.
22. Всех существ покровитель и также — кто в существах сокровенен,
Всем милость творящий, то — я, сокровище дивное, сокровище дивное!

===

АТМА УПАНИШАДА

3. Теперь — о высшем Атмане: Он — (тот, которого) следует почитать как священный слог (Ом); (который открывается) думающему о высшем Атмане в размышлении и йоге — сдерживании дыхания, прекращении деятельности чувств и полном слиянии; (подобный) стотысячной части расщепленного кончика волоса; (который) недостижим, непостижим, не рождается, не умирает, не засыхает, не разрушается, лишен свойств, свидетель (всего), чистый, неделимый по природе, единственный, тонкий, лишенный частей, незапятнанный, без самомнения, лишенный сомнения, лишенный ожидания, всепроникающий. Он, немыслимый и неописуемый, очищает нечистое и оскверненное, (он) — бездеятельный, нет (у него) связи с прошлыми существованиями, нет (у него) связи с прошлыми существованиями. Этот пуруша зовется высшим Атманом".

ДИАЛОГ СУБАЛЫ И БРАХМЫ ("Субала-упанишада")

2. ...Он, становясь в конце <времен> Вайшванарой, сжигает все сущее: земля растворяется в воде, вода — в огне, огонь — в ветре, ветер — в пространстве, пространство — в чувствах, чувства — в танматрах, танматры — в Первоэлементе, Первоэлемент — в Великом, Великий — в Непроявленном, Непроявленное — в Непреходящем, Непреходящее — во Мраке [Смерти], а Мрак сливается с высшим богом, за пределами которого нет ни сущего, ни не-сущего, ни сущего и несущего <одновременно>.

3. Поистине <все> это вначале было не-сущим. Размышляя о том, что не-рожденное, не-возникшее <из другого>, не-опирающееся <на что-либо иное>, без-звучное, не-осязаемое. бес-форменное, не-изменяемое, не-растущее, не-возникшее <есть его> Атман, мудрый не печалится. тся". Став Брахманом, в Брахмане же растворится, кто так знает.

4. В середине сердца — красный мясной шарик, в котором малый белый лотос расцветает во все стороны, подобно красному лотосу.
Пусть почитает этого Атмана — не-стареющего, не-умирающего, бес-страшного, бес-печального, бес-конечного. что в пространстве сердца, что внутри всего этого, — тот этот Атман. Пусть почитает этого Атмана — нестареющего, не-умирающего, бес-страшного, бес-печального, бес-конечного. <Здесь> нет единства — откуда двойственность? Нет смерти — откуда бессмертие? Он не <наделен> ни внутренним познанием, ни внешним познанием, ни тем и другим <вместе, у него> нет познанного, <и он> не предмет познания.

6. Вначале в этом мире ничего не было. Был один небесный бог Нараяна. Глаз и видимое — Нараяна, ухо и слышимое — Нараяна, нос и обоняемое — Нараяна, язык и вкушаемое — Нараяна, кожа и осязаемое — Нараяна, Ум и мыслимое — Нараяна, Разум и разумеваемое — Нараяна, Эготизм и примысливание себя — Нараяна, Мышление и постигаемое — Нараяна. орган речи и произносимое — Нараяна, руки и взятие — Нараяна, ноги и хождение — Нараяна, орган испражнения и испражняемое — Нараяна, орган деторождения и наслаждения — Нараяна. Поддерживатель, устроитель, созидатель, разделитель, небесный бог — один Нараяна. Возникновение, бытие, небесный бог — одни Нараяна. Мать, отец, брат, жилище, убежище, друг, путь — Нараяна.
Пуруша поистине все это — прошедшее и будущее, И владыка бессмертности.
Эту высшую стопу Вишну всегда видят мудрые, Как глаз, "пристегнутый" к небу.

7. В "тайнике" внутри тела помещен нерожденный, единый, вечный, чье тело — земля, кто движется среди земли, кого земля не знает; чье тело — вода, кто движется среди воды, кого вода не знает; чье тело — огонь, кто движется среди огня, кого огонь не знает; чье тело — ветер, кто движется среди ветра, кого ветер не знает; чье тело — пространство, кто движется среди пространства, кого пространство не знает; чье тело — Ум, кто движется среди Ума, кого Ум не знает; чье тело — Разум, кто движется среди Разума, кого Разум не знает: чье тело — Эготизм, кто движется среди Эготизма, кого Эготизм не знает; чье тело — Мышление, кто движется среди Мышления, кого Мышление не знает; чье тело — Непроявленное, кто движется среди Непроявленного, кого Непроявленное не знает: чье тело — Непреходящее, кто движется среди Непреходящего, кого Непреходящее не знает; чье тело — Смерть, кто движется среди Смерти, кого Смерть не знает. Это и есть тот Атман, что пребывает внутри всех существ, лишенный порока, небесный бог, одни Нараяна.

8. В "тайнике" внутри тела помещен чистый — это Атман <всего сущего>. В середине тела в бесконечно ущербном, в непостоянном, как водяной пузырь, мудрые созерцают Атмана, чья форма не поддается мысли, небесного бога, непривязанного, чистого, с телом блеска, бесформенного, всевладыку, немыслимого, бестелесного, помещенного в "тайнике", бессмертного, сверкающего, блаженного. Благодаря этому <они> не знают "растворения".

9. <Гхорангираса>: "Кто поглощает глаз, в том глаз исчезает; кто поглощает видимое, в том видимое исчезает; кто поглощает Солнце, в том Солнце исчезает: кто поглощает прану, в том прана исчезает: кто поглощает распознавание, в том распознавание исчезает; кто поглощает наслаждение, в том наслаждение исчезает; кто поглощает четвертое <состояние>, в том четвертое <состояние> исчезает — <а он> в бес-смертном, не-устрашающем, беспечальном, бес-конечном, бес-семенном растворяется", — так он сказал.
"Кто поглощает слышимое, в том слышимое исчезает; кто поглощает Стороны света, в том Стороны света исчезают; кто поглощает распознавание, в том распознавание исчезает — <а он> в бес-смертном, неустрашающем, бес-печальном, бес-конечном, бес-семенном растворяется", — так он сказал.
"Кто поглощает Ум, в том Ум исчезает; кто поглощает рассуждение, в том рассуждение исчезает.
"Кто поглощает Разум, в том Разум исчезает; кто поглощает разумеваемое, в том разумеваемое исчезает; кто поглощает Брахму, в том Брахма исчезает;
"Кто поглощает Эготизм, в том Эготизм исчезает; кто поглощает примысливание-себя, в том примысливание-себя исчезает;
"Кто поглощает Мышление, в том Мышление исчезает; кто поглощает постигаемое, в том постигаемое исчезает; кто поглощает Познающего поле, в том Познающий поле исчезает;
Кто так знает не умирает, не трепещет, не гневается. "Это всесожигающий Атман" — так о нем <тогда> говорят.
Став успокоенным, сдержанным, воздержанным <от всего, терпеливым и собранным, <мудрый> видит Атмана в Атмане же (в самом себе). Атманом всего становится тот, кто так знает".
"Все миры <утверждены> подобно драгоценным камням, <нанизанным на нить> в Атмане <и> Брахмане как основа и уток ткани", — так он сказал. <Кто> так знает <все> эти миры как утвержденные в Атмане, тот становится Атманом <всего>.

11. "Каким путем то чистое сознание. оставляя <свое> место и поднимаясь, исходит от тела?"
В середине сердца красный кусочек плоти, в котором тот малый белый лотос расцветает во все стороны, подобно красному лотосу. В середине его — "океан", в середине "океана" — "сокровищница",
<исходящий из тела> пробивается через "соковищницу", пробившись через "сокровищницу", пробивается через череп, пробившись иерез Непроявленное, пробивается через Непреходящее. Пробившись через Непреходящее, пробивается через Смерть [Мрак]. Смерть же поистине становится одним с <тем> высшим богом, выше которого нет ни сущего, ни не-сущего, ни сущего и не-сущего <одновременно>.

13. Пусть будет как ребенок. Природа ребенка — непривязанность и непорочность.
Пусть пребывает в молчании, учености, бесконечном труде <над> собой. В связи с устраненностью сообщается <следующее>.
Пусть будет как дерево, <которое>, даже когда <его> рассекают, не гневается и не трепещет: как лотос, <который>, даже когда <его> рассекают, не гневается и не трепещет; как пространство, <которое>, даже когда <его> рассекают, не гневается и не трепещет.
Но пусть пребывает в правде, правда — этот Атман.
Смерть становится единой с высшим богом, выше которого нет ни сущего, ни не-сущего, ни сущего и не-сущего <одновременно>.

ИША УПАНИШАДА

Поистине, кто видит всех существ в Атмане,
И Атмана — во всех существах, тот больше не страшится.
Когда для распознающего Атман стал всеми существами,
То какое ослепление, какая печаль могут быть у зрящего единство?
Поистине, говорят, что (это) отлично от знания, отлично от незнания.
Тот, кто знает обоих вместе — и знание и незнание,
Переправившись через смерть с помощью незнания, достигает бессмертия с помощью знания. (это) отлично от проявления, отлично от непроявления.
Тот, кто знает обоих вместе — и проявление и уничтожение,
Переправившись через смерть с помощью уничтожения, достигает бессмертия с помощью проявления.

 

Живорад Славинский – Аспектика

Полностью - тут:
https://www.koob.ru/zivorad/aspektika
https://www.rulit.me/books/aspektika-tezisy-read-88470-1.html
https://royallib.com/book/slavinskiy_givorad/aspektika.html

 

Возвращение к Единству. Принципы и практика духовной технологии - Живорад Славинский

Полностью - тут:
https://www.koob.ru/zivorad/the_return_to_unity
https://litlife.club/books/106700/read?page=1
https://royallib.com/book/slavinski...printsipi_i_praktika_duhovnoy_tehnologii.html

 

ПЭАТ Первичной Энергии. Активация и Трансценденция - Живорад Славинский

Полностью - тут:
https://naturalworld.guru/kniga_peat-pervichnoy-energii.htm
https://www.koob.ru/zivorad/peat
https://litlife.club/books/106695/read

 

ПЭАТ. Прокачай проблемы сейчас! - Олег Матвеев

Полностью - тут:
https://www.koob.ru/matveev/prokachay_problemy_seychas
https://yandex.ru/video/preview/6802160080890341193

 

ШУНЬЯТА Божественная Пустота и Мистическая Физика - Живорад Славинский

Полностью - тут:
https://naturalworld.guru/kniga_shunyata-bojestvennaya-pustota-i-misticheskaya-fizika.htm
https://www.koob.ru/zivorad/mystical_physics

 

Интегральный Экскалибур: новые пути - Живорад Славинский

Полностью - тут:
https://naturalworld.guru/kniga_integralniy-ekskalibur-novie-puti.htm
https://www.koob.ru/zivorad/excalibur