Чтобы уберечь организм от отравления угарным газом и свести к минимуму потери для здоровья, необходимо: 1. Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время в воздухе находится максимальное количество смога. 2. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток. 3. Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки. 4. Необходимо ограничить физические нагрузки. 5. В целях снижения токсического воздействия смога принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний). 6. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями. 7. Проводить в помещениях ежедневные влажные уборки. 8. При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям. 9. Несколько раз в день принимать душ (если у вас, конечно, есть такая возможность). 10. Промывать нос и горло. 11. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам. 12. Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение. 13. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом. Особая рекомендация: Детям до 1 года не рекомендовано в период жары вводить новый прикорм. http://www.novayagazeta.ru/data/2010/084/32.html Другие рекомендации там же: Памятка для лиц, привлекаемых в целях ликвидации пожаров. Перечень обязательных мероприятий первой помощи.
Спасибо за полезную инструкцию. Вчера у нас видимость была очень плохая - в сторону области "шли по приборам". Удивительное ощущение: жара, а солнца не видно - совсем и нигде. Сегодня прояснилось немного. Дует сильный ветер. Вроде, сносит гарь, но с другой стороны - раздувает очаги возгорания. Горят в основном поля и степь. В городе у детского сада, куда ходит мой ребенок, полностью выгорел газон длиной в квартал! :horror: А давайте все сфотографируем свой вид из окна - репортаж об обстановке вокруг нас. Жаль, что запах передать невозможно...
Ну а как без этого, на западе Москвы дождь, на востоке шиш Важно чтоб дожди прошли хотя бы где пожары, а они во многих точках, так что ничего окромя изменения погоды не поможет, а его не обещают ещё как минимум неделю. Илья Пророк в этом году тепло у нас не уволок
У нас под боком поселок Горный и Балаковская АЭС - каждый день оперативные сводки. По последним данным Добавлено спустя 5 минут 56 секунд: Странно, что никаких цифр :-k Саратовцы и балаковцы уже научены следить за последними событиями на АЭС на их официальном сайте. А раньше то мы йод скупаем тоннами, то форточки конопатим, то от легочной чумы свиного гриппа прячемся после 8 вечера, в страхе ожидая облет вертолетами с опрыскиванием якобы "закрытого города". Цифры тоже можно при желании подкорректировать, конечно, но инфа хотя бы идет, не молчат.
Наташ, без фотоаппарата просматривается контур дома и окон слегка, на фотике совсем не видно. И это с 3его этажа, наверху не знаю вообще что видно. Хотя человек ко всему привыкает, запах уже почти не ощущаешь, правда в горле слегка першит, но ходить с утра до ночи в марле по мне так ещё тяжелее. Ждём смены ветра).
Для непривыкших к раздуванию Солнца всё равно не комфортно... Да и радиация у нас - сосед мерил - 18 мкР/час (максимум = 20), типа, не превышает максимума, но почти его достигло.
Да уж.... Смотрю в новостях, как москвичи в масках по улицам ходят - прямо постапокалиптика какая-то. Мы так всем миром только прошлой осенью ходили - свиной грипп. Все равно болели все поголовно.... Но одно дело, когда от вирусной инфекции пытаешься защититься или других не заразить, а другое - когда дышать не можешь. Всей душой вам сопереживаем! И тоже ждем-ждем-ждем. Еще один вид из окна - из окна автомобиля. Это мы едем на дачу Добавлено спустя 5 минут 18 секунд: А норма 13, вроде? Добавлено спустя 19 минут 59 секунд: Сегодня ночью у нас под окнами случилось сразу 2 пожара: загорелось содержимое мусорного бака, и с другой стороны дома загорелся палас, который кто-то оставил сушиться на улице. Сразу несколько соседей вызвали пожарных. Потушили быстро. У этих пожаров есть предыстория. Позавчера ночью весь дом не мог до утра заснуть, "благодаря" одной милой компании, которая шумно отдыхала на "свежем" ночном воздухе двора пятиподъездной десятиэтажки спального микрорайона. Компания была не местная. Шумела особенно дико - орали, ржали, и, самое ужасное - пускали петарды! Их разгоняли чуть ли не с ружьем. И вот сегодня - 2 очага возгорания... Связь? :bomb: :-k
Мой вид из окна на руины корпуса профессионального училища. Окна выходят на запад. Это как то прошлым летом скопились над моим окном презабавные облака на закате. Дым в моём городе сильный был только 31 июля. Да вчера дыма было немного. А сегодня уже почти и нет. «Квадро» на Яндекс.Фотках
На юго-западе Москвы сейчас тоже весьма плохо. И чем дальше, тем, к сожалению, хуже... Хотя лично я всё это как карму свою воспринимаю. Которую всё равно мне усиленно платить в этой жизни всё время приходится - в том числе и таким вот нестандартным способом...
Красиво! Как облака-то расположились - в шеренгу выстроились прямо. Наверное, это карма всех, кто живет сегодня и сейчас и является свидетелем этих дней. "Обреченные на август", одним словом. Юмор: мы не доживем до зимы 2012, мы умрем от жары 2010! Добавлено спустя 20 минут 27 секунд: Самое печальное, что какие-то запланированные заранее события - роды, свадьбы и т.п. - происходят таких суровых условиях. Вчера во ТВ показывали одну свадебную процессию на красной площади. Невеста едва белела во мраке смога, остальных не было видно вообще. А ведь это праздник - хочется и фотографии на память и свадебный фильм. А тут дышать нечем, не то, что позировать фотографу. Приняла этих молодоженов близко к сердцу, потому как сама выходила замуж аномальной зимой 2006. 20 января не было ни снежинки, температура +3 С, коренная Волга полностью открыта! Посмотреть ЭТО можно здесь: (Делюсь видами аномальной погоды, поэтому прошу прощения за семейный фотоальбом на форуме) (Обратите внимание на афишу кинотеатра на заднем плане - случайно попала в кадр - фильм "Жара"!) http://s07.radikal.ru/i180/1008/9e/188c01e11e7e.jpg http://s45.radikal.ru/i110/1008/97/101abe158746.jpg Волга плещется! http://s39.radikal.ru/i084/1008/7d/86f134ce421f.jpg Даже пруд не замерз!
Смог почти развеяло, тот же вид из окна сегодня утром Правда берёзки и тополя уже высохли, тополя так опали вообще, стоят голые.
Доброе утро. Люди, как вы себя чувствуете? Что у вас за окном? Надеюсь, лучше, чем у нас За стоянкой не видно корпусов ТЭЦ и трех ее гигантских труб. Только высокая красно-белая труба с сигнальными огнями еще просматривается. Сегодня самый задымленный день в нашем городе. Очагов, сегодня, может, и нет, но совсем недавно были. Когда эти 300 человек ушли, жители умоляли оставить им хоть какую-то подмогу. Оставили 6 солдат, которых все эту неделю сосновцы кормили и поили за свой счет. Несли ребятам кто, что мог со своих огородов и запасов. Сами жители давно уже на тюках спят - собрали все необходимое, а что не смогут взять с собой, спустили в колодцы и погреба. Одна учительница спрятала в колодец целый мешок книг - без методической литературы и учебников пропадем совсем, говорит. http://saratovnews.ru/selo-sosnovka-gotovitsya-k-evakyacii/
А по мне, минус 20 всё равно намного хуже, чем плюс сорок! И холодную зиму намного тяжелее и труднее переносить, чем жаркое лето...
Согласна. На морозе ниже 20 градусов лично я дышать вообще не могу. Дыхание перехватывает так, что передвигаться по улице пешком становиться настоящей проблемой. Любая крайность вредна для здоровья среднестатистического нетренированного человека. Одно дело - кратковременный экстремум температур. В чем-то это даже тренировка для сердечно-сосудистой системы. А другое дело, когда день за днем на протяжении пары месяцев организм на пределе. Видела по телевизору сюжет о том, как страдают от жары животные в заповеднике. Это специальный приют для бездомных, бывших цирковых и пострадавших от жестокого обращения животных. Показывали кошек и собак-сердечников (и такие человеческие напасти им не чужды). Звери лежат под капельницами! А тут еще пожары из лесополосы, находящейся через дорогу от заповедника к ним подступают. Ужас... http://www.rian.ru/moscow/20100805/262096080.html
Наверное, это потому, что люди безалаберно относятся к ношению масок. Надеются на авось, не доверяют такому простому методу защиты как маска. В итоге зараза распространяется. Потом и маску вроде не грех надеть, но становится "поздно пить боржоми". А реально эпидемия пошла на спад только тогда, когда масочный режим стал обязательным для общественных заведений.
А я вот предлагаю подумать сейчас о прошлой зиме. Когда два месяца подряд в Москве было минус двадцать. И еще о погоде в Южной Америке. Где сейчас реально очень и очень холодно...
По-моему, сейчас просто у людей пропал тот контакт со стихиями, который был когда-то раньше, много веков назад... И поэтому никто из соответствующих им сущностей и не хочет активно помогать человеку, зачастую любящему лишь себя и себе подобных...
И ещё на то, что сейчас эльфов стало как-то слишком уж мало.. Да и друидов тоже сейчас явно очень даже не хватает...
