Глава 12 Разбор завалов и устранение побочных эффектов Как преодолеть дорожные завалы базовая практика достаточно проста: нужно просто сесть...
Глава 11 Когда сильные эмоции и навязчивые стереотипы мешают медитировать Как подружиться со своими ощущениями Занимаясь медитацией, вы получаете...
Глава 10 Раскройте свою душу: любовь, сострадание и всепрощение В этой главе... - Раскрытие души: достоинства и недостатки - Исследование вашего...
Медитируйте, как кошка Чтобы научиться медитировать, не прилагая усилий, и создать нужный баланс алертности и расслабленности, понаблюдайте за...
Глава 9 Как поддерживать занятия медитацией ...Даже прослушивание музыки само по себе способно подействовать как медитация. Прислушайтесь к...
Глава 8 Истина ваше право от рождения «Что есть истина? что нужно делать, чтобы достичь ее? И возможно ли познать ее частично? Ведь не может же...
Глава 7 Свет сознания Основание медитации – это очищение и познание истинной природы тела, мыслей и эмоций. Даже если произойдет только это, ваша...
Глава 6 Тело и душа – наука и религия Наука обеспечивает удобствами, религия приносит покой. Если нет удобств, редко кто может узнать покой. Если...
Глава 5 Понимание эмоций Эмоции находятся на более глубоком уровне, чем тело и мысли. Большая часть жизнедеятельности коренится в мире эмоций. Вы...
Глава 4 Понимание ума Тело должно быть чистым, и мысли также должны быть чисты. Третий слой – это эмоции, и когда эмоции чисты, тогда основание...
- Является ли секс созидательной энергией? Вы удивитесь, узнав, что секс и любовь – это две противоположности. С ростом любви секс уменьшается, а...
Глава 3 Обретение качества жизни Возлюбленные! Вопервых, вот такой вопрос: «Если ищущий обнаруживает луч света, как следует ему поступить с этим...
Есть два других шага: очищение мыслей и очищение души. Я объясню их. На периферии существует три шага: очищение тела, очищение мыслей и очищение...
Глава 2 Начни с тела Я говорю только о путях, по которым прошел сам, и о которых узнал, погружаясь в себя. И когда я приглашаю вас это испытать,...
Бхагван Шри Раджниш (ОШО) Путь медитации. Руководство шаг за шагом Есть иное рождение, которое вы обретаете не через своих родителей, но которое...
РАЗДЕЛ 2 ДАЛЬНЕЙШЕЕ ОВЛАДЕНИЕ ПРИЕМАМИ МЕДИТАЦИИ Суть медитации проста: сохранять концентрацию внимания на одном объекте. священный звук — один...
Новая книга по медитации - Пирсон Поэтапное руководство по традиционной практике (при публикации добавлять некоторые отличные картинки из...
Методы и практики* можно условно разделить на два вида: промежуточные, частные, - и естественные: практики как образ жизни как дыхание. Достигший...
День за Днём с Багаваном Из дневника А. Девараджи Мудальяра Шри Раманашрам, Тируваннамалай, Полностью - тут: А. Девараджа Мудальяр - День за днем...
Имена участников (разделяйте запятой).